Нарушение осанки у ребенка — как избежать проблем со спиной?

Неправильная осанка всегда была одной из самых распространенных ортопедических проблем у детей. Появление гаджетов, которые вынуждают их постоянно находиться в статическом положении, снижение популярности подвижных игр ситуацию не улучшают.

• Быстрый рост:
  Опорно-двигательная система ребенка формируется неравномерно. Именно в период активного развития скелета вырабатывается осанка, и этот процесс нужно контролировать. Нарушением осанки называют отклонение туловища, которое зачастую появляется из-за постоянного пребывания ребенка в неправильном положении. Сутулость, круглая, кругловогнутая, плоская или плосковогнутая спина, ассиметричная осанка — все это говорит о том, что слабые мышцы уже привыкли удерживать тело в неестественной позе. 
• Ровная спина:

Обычно проблемы с осанкой усугубляются в школе, когда дети начинают много времени проводить сидя за письменным столом. Родителям надо правильно организовать дома рабочее пространство для ребенка.  Такие изделия поддерживают позвоночник в физиологически правильном положении, снижают излишнюю нагрузку на него, что способствует расслаблению мышц и стимулирует кровообращение. За счет этого улучшаются глубина и качество ночного отдыха.

• Правильная опора:

Формирование осанки напрямую зависит от здоровья стоп ребенка. Самое распространенное заболевание ступней — плоскостопие. Развитию плоскостопия способствуют неверно подобранная обувь и ходьба босиком по ровной поверхности. Детская обувь должна иметь небольшой каблук, высота которого варьируется в зависимости от возраста, формоустойчивый задник, широкий передний отдел, гибкую подошву и стельку с супинатором — специальной вставкой для поддержки рессорной функции стопы. При выборе обуви обязательно стоит обращать внимание на перечисленные элементы. Ступни человека имеют арочную форму, предназначенную для передвижения по неровной поверхности. Поэтому ортопеды и рекомендуют детям ходить босиком по траве, песку, гальке, чтобы их стопы правильно формировались. Но такая возможность есть далеко не всегда. Проще приобрести ортопедические коврики для дома. Ходьба по ним будет отличной тренировкой мышц стопы и профилактикой плоскостопия.

• Необходимые занятия:

На уроках физической культуры дети по программе выполняют несложные упражнения для укрепления осанки. Многие взрослые вспомнят, что сами нередко пропускали занятия физкультурой, у кого-то даже она была нелюбимым предметом. Но эти уроки действительно важны для правильного развития детской опорно-двигательной системы.

Балансировачный диск

• Внимательная забота:

В лечении ортопедических заболеваний, в принципе, как и любых других, огромную роль играет своевременное выявление проблемы. Начинать заботиться об осанке ребенка нужно тоже как можно раньше. Если вы вдруг заметили, что он постоянно сутулится или у него, например, одно плечо ниже другого, руки в опущенном положении различаются по длине, сразу же обращайтесь за помощью к семейному ортопеду. Врач оценит состояние опорно-двигательной системы, при необходимости порекомендует корректор осанки, ортопедическую обувь, стельки или другие изделия, а также разработает комплекс лечебных физических упражнений.

• Подробности узнавайте в наших салонах, а так же по  666-700; 666-714
• Доставка товаров: +79371359707